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高中英语差的很怎样才能补起来?说说我过来人的观点吧!

高中时期,英语学科对学生来说是一项重要的考核科目,但很多同学可能因为各种原因导致英语成绩较差。然而,即便英语差距较大,只要掌握正确的学习方法和有效的学习资源,同学们仍有望在较短时间内迎头赶上。高中英语差的很怎样才能补起来?本文将分享一些建议,帮助那些高中英语成绩相对较差的同学们找到补救的途径。 一、建立良好的学习习惯 建立良好的学习习惯是提高英语成绩的基础。合理规划学习时间,每天坚持一定的英语学习时间,保证学科知识的系统性和连贯性。同时,避免临时抱佛脚,通过持续不断的学习,逐渐改善英语水平。 二、利用优质学习资源 高中英语差的很怎样才能补起来?互联网时代为学生提供了丰富的学习资源。可以选择一些优质的学习网站、APP,例如Khan Academy、Quizlet等,这些资源涵盖了丰富的英语学科内容,有助于巩固基础知识。同时,还可以通过MOOC(大规模在线开放课程)等平台参加一些线上英语课程,拓宽知识面。 学英语难就难在没有耐心、不敢开口这个点子上,一对一的教学比较有针对性,而且外教会全程引导,有效提升学英语的意愿度,真正敢于开口说英语,这是一个非常好的学习状态。 目前市面上,其实能做好外教一对一的机构并不多了,高途英语是其中做的不错的一家,到现在已经做了好几年的线上英语培训,网上的总体评价很高。 正是采用了外教一对一的教学,而且都是 5 年教龄以上的外教,教学经验丰富,能够很好的引导开口说英语,学习效率非常高;此外高途英语的性价比也很高,平均单节课的收费最低只要 30元,还是蛮具备价格优势的。 想体验我上过的同款外教一对一课程,私信我—回复【333】 名额有限,每天仅限前10名!手慢无!! 外教1v1免费直播一对一授课,做深度的英语水平解析和现状评估,顿悟哑巴口语症结所在! 想脱口而出说英语一定要趁早跟母语外教,别走弯路! 三、背单词的科学方法 高中英语差的很怎样才能补起来?英语学科中,词汇量是一个重要的考察指标。采用科学的方法背单词,如分组记忆、联想记忆等,可以提高记忆效果。可以每天定量背诵,逐渐扩大词汇量。此外,多运用单词,融入到日常交流中,提高实际运用能力。 四、多维度提升听说读写能力 英语学科的考试通常涵盖听说读写四个方面,要全面提升成绩,需要多维度进行训练。可以通过听英语广播、跟读英文文章、阅读英文原著等方式,提升听说读写的综合能力。此外,多参与英语角、辩论赛等活动,锻炼实际运用能力。 五、寻求外部帮助 在学习英语的过程中,如果遇到了难以解决的问题,可以主动向老师请教,或者寻求专业的辅导。辅导老师可以根据学生的实际情况,制定有针对性的学习计划,帮助学生迅速提高成绩。 六、坚持不懈,保持积极态度 学习英语是一个长期的过程,可能会遇到困难和挫折。然而,保持积极的学习态度,相信自己的潜力,不断努力,就能够逐渐迎头赶上。每一步的进步都值得鼓励和肯定,激发学习的动力。 关于高中英语差的很怎样才能补起来这个问题,我们已在本文中深入探讨和阐述了相关观点和建议。希望通过本文的分享,能够为大家提供更清晰的认识和理解,同时激发对学习英语的兴趣和热情。如果您觉得本文对您有所帮助,请给予点赞和关注,我们将持续为您提供更多关于学习英语的经验和资讯!
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高中英语差的很怎样才能补起来?这些方法赶快用起来!

高中英语差的很怎样才能补起来?对于许多高中生来说,英语可能是他们感到困难的一门科目。但是,通过一些简单的方法和策略,你可以提高你的英语成绩并朝着高分迈进。 到了高中这个阶段,家长能做的很有限,更多是依赖孩子自己,但是孩子的自觉性、悟性、执行力都会影响最终的学习效果,这时候如果能有专业的人,给孩子做学习规划、思维提升、学情分析,无疑是至关重要的!孩子不再闭门造车,也避免家长们操碎了心结果却无济于事! 为了精准提高成绩,我家孩子从高一开始,就在高途高中做了学习规划,很有效果,根据孩子的实际情况制定学习计划,时刻关注孩子的学习状态,更有效地发掘孩子隐藏的学习问题,精准的帮助孩子做提升,为家长省了不少心! 他们提供的很多学习方法都是比较奏效的,比如关于高中英语差的很怎样才能补起来 ,给的建议比较到位! 本文将分为两个板块,第一部分将介绍如何提高英语成绩,第二部分将探讨如何拿到高分。 第一部分:如何提高英语成绩? 听、说、读、写,一个都不能少:对于英语学习者来说,听说读写是四个关键的能力。你需要在这些方面都下功夫。多听英文歌曲、新闻、故事等,锻炼你的听力理解和发音。多讲英文短语、句子,增加你的语感和表达能力。同时,阅读英文原版书籍、杂志,可以提高你的阅读理解能力和词汇量,而写作则可以帮助你更好地表达自己的观点和想法。 参加英语角、英语沙龙等活动:参加英语角、英语沙龙等活动,可以结交英语爱好者,扩大你的社交圈子。这不仅可以提高你的口语表达能力,还可以帮助你了解其他人的学习方法和经验。 学习语法和词汇:掌握语法和词汇是提高英语成绩的关键。你可以通过课本、参考书、英语学习软件等途径来学习和巩固语法和词汇知识。同时,在做练习题和阅读英文材料时,要注意理解和运用这些知识。 第二部分:如何拿到高分? 背单词:词汇量是英语考试中得分的关键因素之一。因此,扩大你的词汇量是非常必要的。你可以通过背单词软件、阅读英文原版书籍、看英文电影等多种方式来增加词汇量。 多做练习题:做练习题是提高英语成绩的有效途径之一。你可以做各种类型的练习题,如语法题、完形填空、阅读理解等。通过做练习题,你可以更好地理解和运用英语语法和词汇,同时提高你的阅读速度和理解能力。 考试技巧:在考试中,掌握一些技巧可以帮助你更好地应对考试并拿到高分。例如,合理分配考试时间,对于不确定的题目暂时跳过并做好标记,以及仔细阅读题目要求等。 寻求帮助:如果你遇到学习困难或问题,不要害怕寻求帮助。你可以向老师、同学或家长请教,或者寻找网上的英语学习社区或论坛寻求帮助。有时候,从其他人那里得到一些建议或指导可以帮助你更快地进步。 总之,要提高高中英语成绩并拿到高分,你需要听说读写全面发展,参加英语角和英语沙龙等活动提高口语表达能力,学习语法和词汇,背单词并多做练习题,掌握考试技巧并寻求帮助。通过这些方法,你可以逐步提高你的英语水平并朝着你的目标迈进。 关于对高中英语差的很怎样才能补起来的问题,相信大家已经有答案了,最后再说一下,孩子的学习就跟我们的工作一样,都需要科学的方法和专业的指导,做学习规划和指导是宜早不宜晚。 正确的学习方法能够帮助孩子轻松学习,取得好成绩。高途高中就能针对孩子现阶段的学习状态和计划进行专项诊断,发现问题,帮助孩子找到学习的薄弱环节,针对性解决问题,让孩子学会学习爱上学习! 书本方面的话,推荐《高途优卷》、《高中学习清单》、《高途高考基础2000题》都不错,很受用,一定要看!
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高中生如何学好英语?七个方法,让你突破140分

高中生学好英语有非常成熟的方法,我今天讲的7个方法是一脉相承的方法,它是一环套一环的,而且有一定的次序性。按照这个方法去学习,是可以一步一步提分到140分以上的。 方法一、背单词抢跑法 高中学习时间最珍贵,但是背单词最花时间,聪明的学生都懂得超前背单词,相当于5千米赛跑,你提前抢跑了3千米。 高中英语3500词,只要能够做到看到单词就知道意思,150分的高考模拟卷至少能拿到80分。80分就是那种初中英语完全零基础,一点语法都不会的同学,通过背单词能拿到的分数。如果初中英语的基础还可以的话,背完单词做高考模拟卷,分数一般就是在80~110分之间。也就是说你提前背单词就可以把至少80分收入囊中,这是相当合算的事情。 而且,根据广大高中生的经验,如果没有提前背单词,进入高中以后,高一同时学9科,没时间背单词;高二两极分化,每天赶课程,又没时间背单词;到了高三,三轮复习一轮接着一轮,更没时间背单词。最后,恶性循环,很多同学就是因为没时间背单词,导致英语成了拖后腿的科目,上不了好大学。 背高中单词最重要的时间节点就是高一开学前的暑假,这两个月的时间,你毫无压力,即便你不掌握任何的记忆方法,每天花8小时背100个单词,一个月也能背完高中的3500词。背完一轮以后,每天复习200个单词,再复习两轮。暑假结束,你已经把单词背一遍复习两遍了,基本可以达到滚瓜烂熟的熟练度,完成提前抢跑。 方法二、睡眠记忆法 当然作为学习博主,我是不会让大家真的每天花8小时去背单词的,肯定是要告诉大家高效的记忆方法。只要你背100个单词的时间超过一小时,你就去学一下高考英语单科状元廖唯伟发明的“睡眠记忆法”。这个方法因为谷爱凌介绍过,所以很多博主也在讲。我们要去学廖唯伟发布的原版,方法分为一个4000字的文字版本和7个要点视频。都是公开的,在网上自学就可以了。 我们只需要按照方法的要求,运用“一背四复习”和“机关枪式的读法”,你就可以做到每天只花一小时,就记住100个单词。这样在高一开学前的暑假,你不仅可以把英语的单词背好,剩下的时间还能够预习一下高中的其他科目,甚至还有时间去玩。用这个方法背单词,产生的是口腔的肌肉记忆,肌肉记忆是永久性的,所以背完单词以后遗忘率很低,非常值得运用。 方法三、菜单记忆法 菜单记忆法,又叫做“单页大容量的排版方法”,是通过排版方式来降低记忆过程中产生的心理压力,属于一种运用记忆心理学,提升记忆效率的方法。具体原理上千字,有兴趣自己去网上阅读,我们在这里只享受成果。 全国甲卷、乙卷、新一、新二、北京、天津、浙江考区的考生,可以直接下载打印睡眠记忆法的配套词表,无偿的。这个词表就是按照菜单记忆法进行排版的,并且按照高考阅读的话题划分单元,又按照话题在高考中出现的概率,分成了高频、中高频和中低频三个部分。结合睡眠记忆法进行记忆,可以更容易做到每天掌握100个单词的目标。 上海考区比较难,要分两个周期背单词。第一个阶段可以先背睡眠记忆法的配套词表。背熟以后,找四六级乱序单词书,模仿这个词表的排版,按每页100词,把四六级增量词,整理成28页的词表。然后,用睡眠记忆法,用28天时间背完。整理的时候用手盖住单词的中文部分,看着英文说中文,发现不会的就整理到word文档里面。同样道理,最后一定要打印成纸质,否则菜单记忆法的记忆心理学效果发挥不出来。 方法四、整理和记忆考点的方法 高中英语光背单词可不行,只背单词,分数就是在及格线附近徘徊,想要突破到120、130甚至是140,还需要掌握大量的词组短语。 高考的难点就在于3500词的范围是划定好的,但是词组短语没有范围。只要构成一个短语的单词,都是属于3500词范围内的单词,那么这样的一个短语,高考就可以考。即便你的教材上没有这个短语,它考出来也不算超纲。而且,全国50多套高中英语教材,每一套教材包含的词组短语的范围都不一样。教材包含的词组短语和高考可以考的范围相比,九牛一毛,远远不够。 只要你进入高一之前,有好好地背单词,那么你就可以有足够的时间自己整理词组短语和固定用法。整理的方法参考《高中英语1.5万考点》,这个资料整理得比较成功,把2300页的《牛津高阶词典》中,高考可以考的词语短语提取出来,再经过过滤筛选,压缩成只有72页的记忆资料。06年整理完以后,内容没有变化的情况下,连续10多年保持对高考真题中出现的词语短语98%的命中率,每年都有发布命中率分析报告。作者还公开了自己整理词组短语的方法,我们可以检索自学。 利用这个方法和命中率分析报告,我们就可以自己整理词组笔记。整理完笔记以后,我们要验证整理的范围是否有效,我们可以利用作者来年发布的命中率分析报告,看一下作者标记出来的词组短语,我们的笔记里面有没有?如果都有的话,我们的笔记也是有效笔记。这样的笔记能够记住50%以上,分数就能突破130分,能够记住80%就有机会挑战140以上的高分。 方法五、乱词排序法 把单词和短语的基础打牢以后,英语的解题方法就呼之欲出了,首当其冲的,就是解决英语阅读中的长句难句理解问题的“乱词排序法”。 阅读中的长句难句,大部分的老师喜欢讲“语法成分分析法”,但是这个方法非常的复杂,也非常容易错,语法学不好的同学基本不可能学会。 运用“乱词排序法”你就可以跳过语法成分分析,实现长句难句的秒杀,别人花5分钟都不一定能看懂的长句,你花5秒钟就能看懂。这个方法也是从“整理和记忆考点的方法”中衍生出来的。 乱词排序法很简单:你只要能够准确地在句子中识别出单词和短语,并且知道这些单词和短语的意思,由于英语和中文的语序相对接近,你只需要稍微调整一下语序,就能够直接理解句子的中文意思了。 一开始不熟练的时候,你可以把中文意思写出来,熟练了以后,你在脑子里面过一遍,就可以直接秒杀长句。这个方法要求你熟练掌握单词和短语,并且能够把短语从单词堆里区分出来,所以背词组短语是非常关键的前提条件。 方法六、非谓语秒杀法 非谓语秒杀法也是从“整理和记忆考点”的方法里衍生出来的解题方法,适合用来解决完形、改错和语法填空中的非谓语题型。这种题型也是丢分率非常高的题型,能够100%做对,就意味着你能够拉开别人十几分。 原理很简单,先通过整理和记忆词组短语和固定用法,我们可以排除掉带to的不定式的固定搭配。这样非谓语的题型,就可以简化成一个口诀来进行解决,即:主谓ing,动宾用ed。 主谓ing,意思是非谓语动词和主句主语是逻辑主谓关系,用现在分词形式。动宾用ed,意思是非谓语动词和主句主语是逻辑动宾关系,用过去分词形式。 这个方法也是高考英语单科状元廖唯伟发明的,他无偿发布了这个方法的公开课,可以自己检索自学。 方法七、七选五定三选二法 7选5对于掌握解题方法的人来说,那就是送分题。但是,很多同学做这个题目的时候会严重丢分,甚至一分不得。这些同学一定要学会七选五的“定三选二法”。 “定三选二法”也是高考英语单科状元廖唯伟发明并公开的方法,也是从“整理和记忆考点”的方法中衍生出来的方法。 首先,单词和词组短语要熟练掌握,这样能确保7选5的文章和句子你都能看懂,这样定三选二法的效果就能发挥出来。 因为,七选五题型的特点,5个空里,一定有3个唯一确定的答案。所以,我们要先把这三个定项确定出来。那么剩下四个选项,一定是两两相互干扰。绝对不会出现,两个干扰项去干扰一个空的情况。否则,题目就变得太简单了。干扰项之间意思相互关联,你把相互关联的两个组成一组,进行2选1的排除。看得懂的情况下,答案呼之欲出。即便看不懂,两个选项,2选1猜答案,分概率也至少能5空对4个。 关于定三选二法,廖唯伟也发布了无偿的视频公开课,自己可以检索学习。
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高中如何提高英语成绩?

你现在是高一,还有两年可以逆袭。首先要弄清楚你“初中”(你没有看错,是初中,它是你的英语底子)时候,英语成绩大约是怎样的,处于中等水平(及格以上)还是不理想状态(不及格)。 ( 一) 如果是中等水平,那么要做的有两件事: 1.跟着英语老师上课的节奏,每堂课他所教授的单词,短语,语法等知识点都要记录,最重要的是记忆下来 2.家里经济条件允许的话,建议找个补习教师(我认识个英语专业的学长,他办的个人补习班的学生有从40分提高到100分的)所以补习这条路径较为迅速,大约半学期–1个学期可以看出成绩明显提高,当然也有个人努力的成分喽。因为有人给你找出你知识点薄弱的地方,有人指导你专攻那几块,成绩提升比较明显。 好的,这个不是在打广告╮( ̄▽ ̄)╭,鉴于你是因为英语的原因而错过重点班,主动找原因,可以看出你挺积极上进的,其他学科成绩应该不差,只是英语偏科。 (二) 如果是不理想状态,那么真的建议找个靠谱的补习教师,给你辅导了,因为自己完全是迷茫的,不清楚自己到底哪里出了岔子。个人建议找那种个人辅
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高中英语差的很怎样才能补起来,高中生怎么学能逆袭?

高中英语差的很怎样才能补起来,高中生怎么学能逆袭? 高中英语作为一门重要的学科,对许多学生来说可能是一个挑战。有时候,由于各种原因,导致学生的英语成绩不尽人意。对于这样的情况,我们可以通过一些实用的学习策略和建议来帮助学生提高英语成绩。接下来,我将分享一些针对高中生的实用学习方法,希望能对大家有所帮助。 高中英语差的很怎样才能补起来,高中生怎么学能逆袭? 第一部分:学习策略 1. 多听多说多读多写 学习语言最重要的就是要多听多说多读多写。可以通过听英语歌曲、看英语电影、听英语广播等方式来提高英语听力水平;可以多参加英语口语练习,和同学、老师或者外教进行交流;多读英语文章、故事、书籍,提高阅读能力;多写英语作文、日记、读后感等,提高写作水平。通过这些方式,可以全面提高英语能力。 2. 背单词记短语 英语学习中,积累词汇是非常重要的。可以通过背单词卡、使用APP记单词、写词汇笔记等方式来积累词汇量;同时也要记住一些常用的短语和固定搭配,丰富语言表达能力。记忆单词和短语要坚持每天进行,持之以恒。 3. 参加英语学习小组 加入英语学习小组或者线上英语学习社区,和其他学生一起学习、交流、讨论,互相帮助。在小组中可以分享学习方法、练习口语,一起解决学习中遇到的问题,激发学习兴趣和动力。 很多孩子在学校学习的知识和方法有限,高^途推出的高中的课堂优势就是能够针对孩子的学习情况,采取针对性的学习计划和教学方法,帮助孩子进行查漏补缺,夯实所学的基础知识,让孩子掌握更多的解题技巧,快速的提高学习成绩。 第二部分:学习建议与实践 以上学习策略在实际学习中的应用非常重要。学生可以制定学习计划,每天安排一定的时间来听、说、读、写英语;可以利用碎片时间背单词、记短语;可以积极参加学校或社区组织的英语角活动,提高口语表达能力;可以经常和同学一起讨论学习计划,相互监督和鼓励。 除此之外,学生还要保持乐观积极的学习态度,相信自己可以取得进步;要勇于面对挑战和困难,不断克服自己的学习障碍;要灵活运用各种学习资源,包括教材、网上视频、学习软件等;要及时向老师请教问题,寻求帮助和指导。 关于高中英语差的很怎样才能补起来,高中生怎么学能逆袭,相信大家已经有答案了,最后再说一下,孩子的学习就跟我们的工作一样,都需要科学的方法和专业的指导,做学习规划和指导是宜早不宜晚。返回搜狐,查看更多 责任编辑:
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【英语技能提升课】18小时,解锁高中英语得分技巧!

点击上方蓝字关注我们了解更多资讯! 高中英语得分技巧 2023年起,高考听力30分计 入外语成绩,同时作文新增 “读后续写”项…… 面对新高考,掌握实用的英语答题技巧就等同于把握了高中英语的提分秘籍! 如何提升高考成绩? 哪个学科更容易提分呢?英语一定是第一选择! 通途英语提升课 一直以来,中国的高考选拔方式与英美等主流发达国家的测评体系相比,存在着一定差距。欧美国家的“高考”多专注于考试评价本身是否能公平检测学生的实际能力。而中国学生往往投入大量时间在背单词、做语法练习上,但是实际应用和阅读、写作能力欠缺,而随着高考政策的改革,新高考英语正在向雅思等国际语言考试看齐。 2023年起,高考听力30分计入外语成绩,同时作文新增“读后续写”项,新高考英语在考核内容和考试形式上逐步向雅思等国际化考试标准看齐,对考生的写作、阅读及综合运用能力提出了更高的要求。而雅思的学习注重英语综合能力的实用性,同时在词汇量、听、说、读、写等综合训练的难度系数上远超高考英语,可有效提升高考成绩。所以,面对新高考,掌握实用的英语答题技巧就等同于把握了高中英语的提分秘籍! 通途英语提升课 利用雅思解题技巧, 短期快速解决应试英语提分难题! 1、雅思考试兼具学术和实用性,词汇量、阅读、听力、题型、知识点和考试技巧等方面都比高考英语涉及面更广。 2、雅思听说读写分科教学,各项解题技巧与能力点清晰明确,通过综合的技能训练,能够在短期实现高中英语的分数提升。 3、高考英语题型逐年向雅思等国际标化考试靠拢,更注重语言的实际应用和听说读写能力的考核,而这些正是雅思所“擅长”的部分。 TINGTOO INTERNATIONAL EDUCATION 课程内容 写作、阅读、听力三项着手,全面提升英语学科能力 掌握雅思解题技巧,提升高中英语答题速率与正确率 结合高考英语题型,深入理解雅思技能在高中英语题型中的应用 通途英语提升课 快速解决应试 英语提分难题 课程设置 总计12节课,每节课1.5小时 大班课,火热招生中…… (滚动开课,每月两期) 最新一班课程安排 TINGTOO INTERNATIONAL EDUCATION 课次 科目 时间 授课内容 1...
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可拆卸笔记本子错题本小学初中高中文具活页本错题本数学英语本可拆卸笔记本子错题本小学初中高中文具活看破了!曾志伟与乔妹的合影细节曝光,笑容背后隐藏着什么秘密?

作者:天海无界爱值得 高中错题本对提高学习成绩和学术表现有着显著的帮助。以下是它如何帮助提分的一些关键方式: 识别弱点:通过记录和整理错题,你可以清晰地识别出自己在不同科目或主题上的弱点。这有助于你集中精力改进这些领域。 有针对性的复习:错题本使你能够有针对性地进行复习。你可以专注于那些你曾经做错的题目,而不必再次复习已经掌握的知识。 深度理解:在错题本中记录正确的解决方法和答案,有助于你深度理解这些问题。这种深度理解比仅仅记住答案更有益于长期记忆和应用。 防止重复错误:通过记录和复习错题,你可以避免犯同样的错误。这可以提高你在类似问题上的表现。 提高解题技巧:通过仔细分析错题,你可以提高解题技巧,学习如何更有效地应对不同类型的问题。 自我评估:错题本可以用于自我评估。你可以定期复习错题,检查自己是否已经克服了特定问题,并衡量自己的进步。 增强自信:通过不断解决错题,你会增强自信心,相信自己可以克服难题并取得更好的成绩。 提高考试成绩:通过对错题本的有效利用,你可以在考试中更好地准备和表现。在考试前复习错题,可以帮助你提高分数。 学会应对困难:使用错题本教会你如何面对困难,如何寻找解决问题的方法,这些技能在学术生涯和日常生活中都非常有用。 总之,高中错题本是一个强大的学习工具,可以帮助你识别、解决和克服学习上的困难,提高学术成绩。然而,关键在于定期、系统地使用它,并将错误视为学习的机会,而不是挫折。 查看文章精彩评论,请前往什么值得买进行阅读互动
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怎么才能不生病,少生病?显著提高免疫力的4个方法,一定要学会

  你知道对于健康而言,什么力是最重要吗?有人说是体力,有人说是精力,可是在与新冠做斗争的这几年里,大家都明白了,对健康最重要的,其实是免疫力。   怎么来形容免疫力呢?它似乎是一种无形的东西,摸不到看不着,但是大家都知道,它对健康而言实在太重要了,一个人若是没有好的免疫力,那么从小就会是病根子,我们生活的世界里,危险无处不在,特别是肉眼看不到的世界里,真菌、细菌、病毒、支原体等形形色色的微生物,它们随时都想趁虚而入,如果没有免疫力,哪怕一个小小的微生物就可能带来致命的后果。   上周五,世界卫生组织 ( WHO ) 发布报告称,在两年多时间里,估计有 1300 万人因新冠疫情死亡,这场大流行也成为了许多地区死亡的主要原因,也扭转了全球预期寿命稳步增长的趋势。   2020 年,新冠疫情成为全球第三大死亡原因,并在 2021 年升至第二位。2019 年至 2021 年期间,全球预期寿命下降了 1.8 岁,降至 71.4 岁,与 2012 年持平。   你看,一点都不夸张地说,免疫力要是不好,该是多么的可怕,事实上,新冠导致的这么多死亡病例,其中很大一部分是老年人,因为衰老、疾病导致他们的免疫力变低,当新冠袭来的时候,才造成了如此严重的后果。   从长远来看,如果免疫力不好,人也很容易罹患癌症,反复的呼吸系统感染还会诱发慢性阻塞性肺疾病,反复的胃肠道感染还容易诱发炎症性肠病,反复的泌尿系感染则容易诱发慢性肾炎,可见,免疫力不好导致的后果是非常严重的。   很多患者经常问我,医生,怎么才能不生病少生病?答案很简单,你要把身体最重要的一种力量增加,这种力量就是免疫力。   免疫力看似无形,其实有形,免疫力是由免疫系统产生的,免疫系统是由免疫器官(骨髓、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾、胸腺等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞、血小板(因为血小板里有IgG)等),以及免疫活性物质(抗体、溶菌酶、补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子)组成的。所以大家可以发现,免疫系统其实是非常庞大的。   在这里,大家可以发现,其实扁桃体、阑尾也属于人体的免疫器官,很多人不注意保护这些器官,觉得病了切掉也无所谓,事实上,切掉这些免疫器官,对免疫力是有影响的,你要牢记,人体的任何一个器官都是有独特作用的。   如何才能提高免疫力?显著提高免疫力的4个方法,一定要学会。   第一,保持充足的睡眠   一个长期熬夜的人,一个睡眠不充足的人,免疫力是不可能好到哪里去的,要牢记,只有修养,才能生息,睡不好,伤的不仅仅是身体,还有元气,当元气伤了,要想恢复,往往是异常困难的。   第二,坚持运动   目前,已经有明确的证据证明运动是可以提高免疫力的,爱运动的人相对不运动的人,免疫力往往是更好的,运动提高免疫力,一方面是运动能够直接激活免疫系统,特别是改善免疫活性物质,另一方面是运动能够更好地控制体重,当人体重变得标准的时候,免疫力也会更达标。   第三,膳食均衡   感冒生病的时候,明明没有什么胃口,医生却让我们多吃东西,原因很简单,丰富的营养,有利于提高免疫力,毕竟我们的免疫系统要发挥作用,也不能饿着肚子去打仗啊。   所谓的膳食均衡,不是让你顿顿都是大鱼大肉,而是要做到营养的全面。   第四,保持好的情绪   一个乐观开朗的人,拥有更好的情绪,免疫力也会更好,因为好的情绪会让内分泌变得更稳定,内分泌的稳定则有利于免疫系统的稳定,相反,一个情绪暴躁,或是焦虑,抑郁的人,往往免疫力会很差。
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北师大版高中英语必修1单词表

北师大版高中英语必修1单词表,提前背一下吧,让你在起跑时更轻松。 (* 为非课程标准词) Learning to learn Questionnaire 问卷,调查表 Matter 要紧,有重大关系 Partner 合作者,搭档 Unit 1 Warm up Lifestyle 生活方式 *shepherd 牧羊人 Peaceful 平静的,和平的 Relaxing 轻松的,放松的 Stressful 充满压力的,紧张的 Suppose 认为,猜想 Lesson 1 *series 系列节目;系列 TV series 电视连续剧 Cartoon 卡通片,动画片 Talk show 谈话节目,现场访谈...
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“英”韵飞扬,“语”众不同 眉山东坡实验初中开展英语单词竞赛活动靳东的老婆,于和伟的老婆,张嘉译的老婆,差距一目了然!

中国网讯 为了落实英语学科核心素养,让学生加强积累英语单词的意识,夯实英语学习基础,营造良好的英语学习氛围,近日,眉山市东坡实验初中开展了英语单词竞赛活动。 本次大赛以班级为单位进行,比赛内容围绕英语音标让学生写出英语词汇。比赛现场,全体初一英语老师们认真监考,每位同学聚精会神、奋笔疾书,凭借扎实的英语功底,快速地进行单词拼写,一个个字母在指尖跳跃、一行行单词在笔尖挥洒,每位同学都在尽自己最大的努力来争取在此次单词竞赛中实现对自己的超越。最后,一分耕耘,一分收获,辛苦的付出必将迎来喜悦的收获,经过英语组老师们一番仔细的评卷阅卷,决出了此次比赛的一、二、三等奖。 “‘书山有路勤为径,学海无涯苦作舟’,每一个单词都是英语学习路上的垫脚石,每一次的竞赛都是自我成长。”学校相关负责人表示,通过此次比赛,不仅提高了学生学习英语的兴趣,也让学生感受到了单词积累的重要性,在浩如烟海的知识学问里,望带着一颗谦卑的心上路,一路耕耘,一路采撷,一路拼搏,相信实验初中的学子们在学习的道路上定能到达理想的彼岸。(文/图:眉山市东坡实验初中)
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